もう、タイトルのまんま。 私はこれまでずっとジョギング＆ランニング後にプロテインを飲むっていう生活を続けていたんですが、最近になって「アミノ酸が良いらしい」って話をちらほらと見聞きするようになりました。 中でも、ランナーブログ等でよく紹介さ…
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